健康百科
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阳台3盆花,药费不用花,镇咳、润肺、抗病毒…人人能种“
灯塔健康盼您身体好,心情好! 阳台三盆花,药费不用花。 阳台养点草,医生不用找。 都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台。…
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春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑,免疫力更强
灯塔健康盼您身体好,心情好! 这个时节,气温渐暖,自然界生机勃勃,但人们也可能会遇到一些小问题,如睡眠不佳、情绪起伏、记忆力下降等,这些往往与肝功能的调节息息相关。在中医理论中…
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荠菜、蒲公英靠边站,这菜清热解毒,养肝护心,全身是宝,可惜被很多人当成草~~
俗话说,春天正是吃 “绿化带” 的时候,我们常吃的野菜比如说荠菜、蒲公英等等,今天小编再给大家分享一种野菜——苦菜! 01苦菜是一味良药 常言道:“良药苦口利于病”,这苦菜便是大自…
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中医认为:脾胃虚弱的人,春天就得舍得饿~~这样吃更好
中医讲,脾胃是后天之本,气血生化之源,因此脾胃的养护非常重要。 在养脾胃的方法中,“饥饿疗法”用得好,就是一个非常有效的调理手段。 当然这里所说的饿,不是真的饿肚子,而是吃的刚刚好…
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它被誉为“营养黄金”,煮饭煮粥放一把,高血脂、肥胖远离你,全家都受补~
吃精白米面,容易造成能量过剩、体重增加,还会扰乱胰岛素水平,引发糖尿病、高血压、脂肪肝等各种疾病,不如掺杂一些杂粮吃吃。 除了常见的燕麦、玉米、糙米之外,藜麦也很适合。 藜麦被联合…
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每天吃一根香蕉,最好的防病果,很多人都吃错了!
一根香蕉能有多大的作用?答案让你想不到!吃香蕉能预防心脏病!近日《欧洲心脏杂志》一项研究显示,多吃富含钾的食物,可预防心脏病。研究显示,在近20年的随访期间,整体人群中,与钾摄入量…
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“家出贵人,必有征兆”:一个家庭中,子女会不会有出息,看三个地方就知道
父母对于孩子寄予厚望, 都希望孩子能够出息! 父母尽心尽力的培育孩子, 父母全力以赴的教导孩子, 并不是想要和谁比, 也不是想要通过自己的孩子, 收取回报、发家致富! 只要孩子…
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海带不能直接用水泡,很多人做错,难怪又黑又硬不好吃!
很多人都喜欢吃海产品,海产品一般都比较贵,而海带属于平民价的海产植物食品,在日常生活中是很常见的一道美味食品。海带营养价值高,富含碘,含有丰富的维生素。海带做法很多,可以直接凉拌着…
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双煤气灶的左边不能炒菜?多亏燃气师傅告知,才发现以前都用错了
随着人们生活水平的提高,科技的进步,各种家电都走进了我们的生活,它们的存在能够让我们的快节奏生活变得不那么紧张,甚至还能让我们享受到一丝放松,就拿煤气灶来说,双煤气灶已经走进了我们…
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人过五十,再善良,也莫管两人!
人们常说:“三十而立,四十不惑,五十知天命。” 人过五十岁后,走过了半生,到了知天命的年龄,能够看清了人情世故,也能够明白了自己究竟想要过什么样的生活了,所以要知道,身边有些人是否…